缓解头痛的食疗方法都有哪几种?头痛可以说是一个非常头痛的问题。一些患者在头痛发作时选择默默忍受,一些患者会服用一些止痛药。事实上,这些方法不是很好。为了帮助朋友解决头痛问题,患者的朋友应该选择一些科学有效的方法,若是被头痛困扰着可以来看看下文中的详细介绍。

 缓解头痛的食疗方法

  一、疏肝止痛粥

  取香附9克,玫瑰花3克,白芷6克,粳米或糯米100克,白糖适量。将香附、白芷水煎取汁,再将粳米洗净后加入药汁和水,煮至水沸,将漂洗干净的玫瑰花倒入,用文火慢熬10分钟,服时加糖。此粥具有疏肝解郁、理气止痛之功效,能防治头痛,经常服用能明显减少头痛的发作次数。

  二、菊花粥

  取菊花末15克,粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥,待粥将成时,调入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散风热之功,适用于肝火所致头痛,证见心烦易怒面红者。

  三、芹菜粥

  取连根芹菜12克,粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥,加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功,适用于肝火而致头痛者。

  四、桑菊豆豉粥

  取桑叶10克,甘菊花15克,豆豉15克,粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁,再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥,加入药汁,稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功,适用于风热所致头痛,证见头痛而胀、口渴便秘者。

  五、山药枸杞炖猪脑

  取怀山药30克,枸杞30克,猪脑1只,黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中,撕去筋膜备用,再将怀山药、枸杞分别用清水洗净,与猪脑一起放入锅里,加水适量,炖两小时后,加黄酒、精盐,再炖10分钟即可。服用可治疗头痛。

  温馨提示:上述内容是缓解头痛的食疗方法都有哪几种的介绍,这些食疗方法分别对应不同症状的头痛患者,希望患者朋友们能够掌握这些方法来进行治疗,若是经常出现头痛的问题就应该到医院进行详细的检查,最后祝愿朋友们能够保持健康,幸福快乐的生活。