中医如何治疗失眠方法有效呢?我不知道什么时候,“我今晚失眠,我怎么治疗失眠?”这些词已经成为人们说的常用词。俗话说,只有良好的睡眠才能带来足够的能量,但现在长期失眠困扰着许多压力大的家庭。这篇文章是关于如何治疗失眠。如何解决失眠?比如问题,给每个人的建议,以帮助人们及早摆脱失眠的困扰。许多人笼统地认为,失眠就是指晚上睡不着,但实际上长期睡不着的表现也不尽相同。那么,如何治失眠管用呢?中医在临床上将其分为以下几种失眠类型进行治疗。

 中医治疗失眠

  脾胃失和型

  夜间睡不安稳,时睡时醒,多梦,同时感到口腻口淡,厌食,胃脘不适,大便不成形等症。治疗原则主要是和胃健脾安神。

  心肝火旺型

  这类人常常彻夜不眠,兼见头胀,目赤,口干苦,心烦易急躁,大便干结,小便红赤等症。治疗原则主要是清热泻火安神。

  肝郁气滞型

  临床症状表现为入睡困难,夜晚卧床,思虑万千,转侧难眠,日间精神抑郁,善太息,胸胁胀痛,痛无定处,脘闷腹胀,嗳气频作等症。此类人在治疗上主要是疏肝解郁安神,还要注意调养精神,消除顾虑以及紧张情绪。

  营血蕴热型

  这类人主要表现为早醒,醒后再迷迷糊糊至天亮,兼见咽干少津,五心烦热,面颊有痤疮盗汗,或伴有手足震颤,肌肉跳动,口角抖动等症。治疗原则主要是清营凉血宁神。可以按摩内关、神门、四神聪、后溪等穴位。

  营气不足型

  这类人常常睡眠不安,通宵似睡非睡,常有噩梦,白天精神不振,头晕目糊,健忘,注意力不集中,可伴心慌,乏力等症。在治疗上,主要以益精养血安神为主,常用中草药有珍珠母、百合、酸枣仁等,也可以服用安神定志丸、刺五加片、参松养心胶囊等中成药,饮食上多吃一些补血的东西,如大枣、阿胶等。

  温馨提示:上述内容是中医如何治疗失眠方法有效呢介绍,总之,失眠的治疗要根据患者的具体病情,除了可选用中药、西药、以及食疗等治疗方式外,还要遵循自然界的昼夜节律和机体自身的睡眠规律,保持科学的生活作息方式等。