当前位置:重庆黄泥磅治失眠的医院 > 失眠 >

晚上睡觉总醒多梦是怎么回事

阅读次数:88

  晚上睡觉总醒多梦是怎么回事?晚上睡觉总醒是失眠的常见表现,还有人表现为再次入睡困难、维持睡眠时间少等,而多梦多与睡眠深度不够、睡眠质量差相关。长期睡觉总醒多梦不仅会造成次日精神状态差,还会影响身体健康。造成这种现象的常见原因如下:

  1、心理因素:睡眠环境改变或生活、工作压力过大导致精神过度紧张或亢奋、情绪波动、焦虑等,对失眠及多梦现象过于关注和担心;

  2、遗传因素:有家族失眠史者失眠症的发生率是无家族史者的3倍,夜间睡眠深度不够导致多梦;

  3、生活习惯问题:睡觉姿势错误或过饱过饿、白天卧床时间过长或作息不规律、白天过度饮用咖啡或茶等;

  4、躯体因素:身体过于劳累或患有某些躯体和精神疾病,常见的有内分泌疾病、周围神经病等患者,或服用激素、兴奋剂药物者;

  5、年龄和性别特征:增龄是失眠重要的危险因素,成年女性随着年龄的逐渐增加失眠也逐渐高发,而在儿童期无性别分布差异。

  因此,失眠多梦是多种复杂因素导致的最终结局,包括心理、生活习惯以及躯体疾患等等,需要引起重视并及时处理。

如果您不确定自己的症状应该如何挂号,欢迎您点击

温馨提示:当您在网上预约成功后,客服会回电确认您的预约信息,并给您发送预约短信,凭此短信至我院导医台可享受无排队优先就诊。
医院地址:重庆市江北区红黄路91号黄泥磅立交桥下(力帆体育城对面)
医师热线:400-658-6721

医院品牌/brand

重庆黄泥磅医院接待处

重庆黄泥磅医院是一所集医疗、预防、教学为一体的医院,重庆市医保定点单位,医院坐落于江北区红黄路91号黄泥磅立交桥下(力帆体育城对面)…[详情]

治疗失眠请拨打热线电话

如何快速预约,咨询客服!

医师团队/Medical team

  • 1
  • 2
重庆黄泥磅医院精神科 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据.