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抑郁情绪并不是抑郁症

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    现在这个社会太大造成很多人心理不健康就导致了抑郁症。网上也报道了好些明星得了抑郁症后自杀身亡。有些人在发现自己情绪不高,做事打不起精神的时候就怀疑自己是不是得了抑郁症。抑郁症的症状其实还是很可怕的,这是一种心理上的疾病。很多人因为面子问题也拒绝看心理医师。那么什么是抑郁症呢,下面我们来看看情绪低落不一定就是抑郁的详细介绍。

  得了抑郁症的人最主要的一个特征就是和之前的自己相比,情绪不高了。 经常会听到周围的人说“我最近抑郁了”或是“我得抑郁症了”,那么,真的是这样吗?其实只是这些人有些抑郁的情绪而已,并不是真正意义上的抑郁症。面对生 活中的烦恼,大家都出现过情绪低落、神情沮丧、意志消沉等症状,但这些只是暂时的抑郁情绪,谈不上是抑郁症。

  老是想着结束自己的生命的人一般都是抑郁了。情绪低落不一定是抑郁症,但是抑郁症一定会情绪低落。典型的抑郁症表现为三低:即情绪特别低落、思维迟缓、动作或行为减少。如何理解情绪特别低落呢?就是说一个人总是高兴不起来,即使遇到比如涨工资、中奖之 类的好事也高兴不起来。这种状况在抑郁症患者身上完全有可能出现,一旦出现这种状况就要引起注意。还有就是兴趣减退,每个人都有方方面面的兴趣,但是在抑郁症患者身上是减退的。再一个就是精力减少,也就是这个人看起来特别累,一点精神都没有,天天的精神萎靡不振。

  要正确了解抑郁症,不要老是怀疑自己。现在人们的工作、生活压力增大,几乎每个人都处于亚健康的状态,有些人亚健康的部分表现与抑郁症相似,但是这是两种截然不同的疾病,亚健康的患者虽然也表现为情绪低落、休息不好、全身无力等现象,但是患者的心态比较积极,会想方设法改善自己的身体状况,调整自己的心态。而真正得抑郁症的患者情绪低落,抵抗治疗,觉得自己是社会的负担,不想治疗,老有想离开这个世界的想法。因此,大家不要一出现情绪低落的现象就以为得了抑郁症。

  抑郁症的表现有很多,比如一直的失眠,不想吃东西。还有就是老是责怪自己,觉得自己什么都做不好,还不如死了算了。有了这些症状的人基本就属于抑郁症了。所以单纯的情绪低落不代表就得了抑郁症。所以大家一定要对自己的身体和心理有个正确的认识。以上就是我们向大家介绍的情绪低落不一定就是抑郁症的解释。

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