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偏头痛的诱因

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   1.清除诱因 偏头痛的预防第一步就是要消除或减少发作的诱发因素,随着气候变化、异味及某些食物和药物有可能诱发偏头痛的发作,并且要避免情绪紧张,避免服用血管扩张剂等药物.发作期宜在光线较暗的房间内静卧休息,一般患儿若能入睡,醒后头痛可自行缓解。

  (1)少碰3C食物,香肠、热狗和代糖食品,少喝红酒,咖啡。

  (2)谨慎使用止痛药、感冒糖浆。

  (3)补充维他命B2,镁。

  (4)营造安静的环境。

  (5)学会减压,规律运动,勤做肩颈运动,睡眠规律,拒绝晨昏颠倒。

  (6)吃鱼防头疼。

  (7)善用热敷和冰袋。

  (8)月经期多喝水。

  (9)小心香水和众多清洁剂。

  (10)小心使用避孕药。

  (11)注意气侯的影响,风、燥、湿热、暴风雨,明亮耀眼的阳光,寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作,注意避风寒,保暖,不要暴晒淋雨,防止诱发致病。

  2.药物预防 可酌情给予下列药物,如β受体阻断剂(普萘洛尔)、组胺受体阻断剂(赛庚啶)、5-羟色胺受体阻断剂(苯噻啶)、钙通道阻滞药(氟桂利嗪)、其他药物丙戊酸、卡马西平、可乐定、苯乙肼、阿米替林(amitrptyline)等。剂量、方法见治疗中所述。

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