当前位置:重庆江北黄泥磅治失眠的医院 > 焦虑症 >

焦虑症的自我防治

阅读次数:172

  对焦虑症患者的治疗,关键是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者,协助其消除病因,对病因有正确的认识,解决具体困难,并对疾病的性质加以科学的解释,并配合给以适量的药物。

  焦虑症是焦虑神经症的简称,是一种功能性或心理障碍。身体各系统并无疾病,也没有任何危险性,不会危及生命。如何自我防治焦虑症呢?

  (1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病,对人的生命没有直接威胁,因此病人不应有任何精神压力和心理负担。

  (2)要树立战胜疾病的信心,患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的,经过适当的治疗,此病是完全可以治愈的。

  (3)在医师的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界。

  (4)学会正确处理各种应急事件的方法,增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开朗。

  (5)在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持,解决好可引起焦虑的具体问题。

如果您不确定自己的症状应该如何挂号,欢迎您点击

温馨提示:当您在网上预约成功后,客服会回电确认您的预约信息,并给您发送预约短信,凭此短信至我院导医台可享受无排队优先就诊。
医院地址:重庆市江北区红黄路91号黄泥磅立交桥下(力帆体育城对面)
医师热线:400-658-6721

医院品牌/brand

重庆江北黄泥磅医院接待处

重庆江北黄泥磅医院是一所集医疗、预防、教学为一体的医院,重庆市医保定点单位,医院坐落于江北区红黄路91号黄泥磅立交桥下(力帆体育城对面)…[详情]

治疗失眠请拨打热线电话

如何快速预约,咨询客服!

医师团队/Medical team

  • 1
  • 2
重庆江北黄泥磅医院精神科 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据.