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什么是社交焦虑症

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  什么是社交焦虑症?

  患有社交焦虑症(或社交恐惧症)的人在其他人前面会感到非常焦躁不安,不知道要说什么做什么。这包括公开演讲和日常社交。它不仅仅是公开演讲前的害羞或紧张。在事件发生前的几个星期或几个月就开始害怕。它使人心跳加快,难以集中精神。

  有些人只在一种或几种情况下感到焦虑。而其他人在很多情况下都会引起压力。这个问题会影响你的日常生活。你可能觉得很大压力和害怕,逃避公众场合,包括工作缺席和逃课。

  是什么原因导致社交焦虑症?

  医师也不知道是什么引起社交焦虑症。他们认为,它可能是在家庭中产生,但他们不能肯定这是因为遗传或创伤的反应。

  有什么症状?

  社交焦虑症引起情绪和身体的症状:

  它可以使你感到紧张,难过,或容易为即将发生的事而心烦。你可能会担心得太多或有什么不好的事情发生。

  焦虑可以使你满脸通红,流汗,并感到颤抖。你的心跳得比正常时要快,你可能很难集中精神。

  如何诊断社交焦虑症?

  为了诊断社交焦虑症,你的医师会检查你,并询问你的症状。他或她可能会问其他问题,看你的情绪如何。这就是所谓的心理健康评估。

  你的医师也可能做血液或尿液测试,以排除其他疾病,如甲状腺有问题,可引起类似的症状。

  如何治疗?

  社交焦虑症的治疗包括咨询辅导,有时药物,如抗抑郁药。你是否需要使用药物取决于病症影响你的日常生活中的程度。如果你对周围其他人也感到害怕,也许很难寻求帮助。但社交焦虑症的治疗对许多人都有效。

  一些患有社交焦虑症的人会滥用酒精或药物,以帮助他们放松。这可导致上瘾的问题。他们也可能同时有抑郁症。需要认真对待这些问题。

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